Herramientas de Accesibilidad
Programas de actividades
En la Piscina Municipal de Rota ponemos a tu disposición una amplia oferta de programas pensados para todas las edades y niveles.
Desde los más pequeños hasta los adultos, encontrarás actividades diseñadas para disfrutar del agua, mejorar tus habilidades y mantenerte en forma, siempre con el acompañamiento de profesionales cualificados.
Bebés y Primera Infancia
Primer contacto con el agua, acompañado de los padres. Favorece la confianza del bebe al medio acuático, fortaleciendo el vinculo afectivo con sus padres. A través del juego y ejercicios guiados.
Para bebés con necesidades especiales. Favoreciendo el desarrollo psicomotor, se busca estimular la coordinación siempre en un entorno lúdico.
Iniciar a los niños en la adaptación al medio acuático desarrollando habilidades básicas de flotación, respiración y desplazamientos, fomentando la confianza a través de actividades lúdicas.
Perfeccionar las habilidades acuáticas básicas, mejorando la técnica de flotación, respiración y coordinación de movimiento mediante actividades dinámicas y divertidas.
Niños y Jóvenes
Iniciación y mejora de la técnica, fomentando hábitos saludables y el disfrute de la actividad acuática.
Perfeccionar la técnica de los diferentes estilos de natación, mejorando la resistencia, velocidad y la coordinación, fomentando la superación personal.
Adultos y Mayores
Iniciar a los adultos en la natación, fomentando la confianza y seguridad en el agua mediante el aprendizaje de técnicas básicas.
Mejora de técnica de los diferentes estilos de natación y condición física.
Favorecer la movilidad, la fuerza y el equilibrio a través de ejercicios suaves en el agua, mejorando la salud, la autonomía y la calidad de vida.
Mejorar la resistencia y la condición física mediante ejercicios y desplazamientos en el agua fomentando su bienestar.
Salud y Bienestar
Realizar ejercicios acuáticos dirigidos a mejorar la movilidad, aliviar molestias y fortalecer la musculatura, prevención de lesiones y el bienestar general.
Mejorar la condición física y la resistencia mediante ejercicios y técnicas de natación, favoreciendo la salud muscular, así como la prevención y recuperación de lesiones.
Ejercicio moderado para mantenerse activo.
Potenciar la fuerza, la resistencia y la movilidad mediante ejercicios funcionales en el agua con soporte musical, trabajando a alta intensidad para mejorar la condición física, de una forma motivadora.
Mejorar la movilidad, la fuerza y la resistencia con ejercicios acuáticos de intensidad moderada, acompañados de soporte musical, favoreciendo la salud.
Mejorar la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular a través de la carrera en el agua con soporte música, favoreciendo la quema de calorías en un entrono dinámico y motivador.
Nado Libre
Disfruta de la piscina a tu propio ritmo con nuestros horarios de nado libre.
Un espacio pensado para tu bienestar, donde podrás entrenar, relajarte o simplemente desconectar de la rutina, con calles adaptadas a distintos niveles y un entorno seguro y cómodo.
Normativa de uso
1.- El equipo mínimo necesario y obligatorio es: traje, gorro de natación.
2.- La responsabilidad médica de la práctica deportiva corresponde al usuario.
3.- Los familiares o acompañantes de los usuarios tienen prohibida la entrada a la zona de vestuarios y playa de la piscina, salvo en el caso de niños menores de 8 años o minusválidos que podrán ser acompañados por un solo adulto en la zona de vestuarios, teniendo éste que usar el calzado obligatorio y hacer uso del vestuario del sexo del acompañante o vestuario mixto. El resto de las dependencias sólo podrán ser utilizadas por el personal autorizado.
4.- No se permitirá la entrada a los vestuarios hasta quince minutos antes del comienzo de la actividad.
5.- Al ser actividades dirigidas es imprescindible la puntualidad, baño y zapatillas de goma de uso exclusivo de la instalación. Es aconsejable la utilización de gafas de natación para facilitar el desarrollo de la actividad y el control por parte del monitor.
6.- El vestuario mixto tiene condición de vestuario infantil, quedando su uso exclusivamente para niños menores de 8 años.
7.- La Dirección se reserva el derecho de anular un curso que tenga menos de 7 usuarios. A estos usuarios se les facilitara la entrada a otros grupos de características similares siempre y cuando haya plazas disponibles.
8.- El usuario será responsable de cualquier desperfecto que puedan producir por mal uso de la instalación.
9.- El desconocimiento de la norma no exime de su cumplimiento.
1.-No comer. Prohibido arrojar basura
2.-No correr.
3.-No gritar a los cursillistas.
4.-No acercarse a las barandillas. Estar sentados.
5.-Prohibida la entrada de mascotas.
6.-Los menores deben ir acompañados siempre por un adulto.
7.-Prohibido hacer fotografías.
8.-Obligatorio mantener cerrada la puerta de acceso
1.- Para realizar el pago de la primera cuota, tendrá que realizarlo por tarjeta bancaria, las posteriores cuotas serán por domiciliación bancaria a mes vencido, para ello deberán entregar un certificado de titularidad de la cuenta, o un recibo bancario donde conste el numero sin asteriscos y el nombre del titular, o una fotocopia de la cartilla bancaria.
2.- Deberá abonar una matrícula de 9.85€ en la primera cuota, no se perderá en un periodo de tres meses desde el cese de la actividad.
3.- Para acceder y para salir de la instalación es obligatorio el uso del llavero. En caso de perdida del llavero, la entrega de otro llavero tendrá un coste de 2 €.
4.- Es obligatorio solicitar la baja para el mes siguiente en Administración antes del día 25 de cada mes. En fechas posteriores se perderá todo derecho a reclamación. Una vez solicitada la baja, el personal de Administración está obligado a rellenar el formulario de solicitud de baja y tramitar la misma. El formulario será firmado por ambas partes y sellado por parte de la entidad gestora debiéndose entregar una copia al solicitante.
5.- Para aquellas altas en la instalación que se produzcan a partir del día 16 del mes en corriente la cuota a abonar corresponderá al 50 % de la tasa establecida en las ordenanzas para dicha actividad.
6.- Los cursos se ofertarán todos los 26 de cada mes. Salvo los cambios de temporada.
7.- Si la mensualidad no se ha efectuado en el periodo voluntario, será efectuado el procedimiento de apremio, lo que implicará el abono del recargo e intereses que en su caso proceda.
8.- Si por cualquier motivo el cliente no pudiese asistir al curso matriculado perdería esa clase. En este sentido se hace excepción con aquellos clientes que trabajen a turnos. Se les da la opción de recuperar la clase perdida en horario de nado libre siempre y cuando tengan el nivel de nado exigido para practicar la actividad. Para poder recuperar las horas deberá entregar en Administración justificante de turnos laborales. NO es aplicable a los usuarios de Natación Libre.
1.- Es obligatorio seguir las indicaciones del socorrista o del personal de las instalaciones.
2.- Los usuarios inscritos en nado libre sólo podrán acceder una vez al día dentro del horario establecido para dicha actividad.
3.- Para realizar natación libre es necesario desplazarse 25 metros sin descanso. Previa prueba de nivel.
4.- La edad mínima para practicar natación libre será de 16 años. Éstos deberán presentar autorización por escrito de Padre/ Madre o Tutor Legal que será adosada a su inscripción en la instalación. Los menores de 14 años necesitarán la autorización de la Dirección una vez hayan superado la correspondiente prueba de nivel y deberán nadar en la misma calle acompañados de un adulto que se responsabilizará de ellos en todo momento.
5.- Los usuarios de natación libre podrán estar una hora en el agua como máximo y 15 minutos antes del baño. Rogamos cumplan estos periodos para facilitar el uso y limpieza.
6.- No se podrá acceder a la instalación media hora antes del cierre, teniendo que abandonar el vaso 15 minutos antes del cierre de la misma.
7.- El bono de 5 y 10 baños libre tiene un periodo de caducidad de 3 meses y es personal e intransferible.
956 81 61 88
C/ Valverde de la Vega, s/n
ROTA - CÁDIZ
C/ Valverde de la Vega, s/n
ROTA - CÁDIZ